Renang Gaya Kupu-kupu

Renang Gaya Kupu-kupu

Teknik renang gaya kupu kupu digunakan untuk renang dengan posisi badan menghadap air. Teknik ini menjadi salah satu teknik renang dengan gerakan yang paling cepat. Gaya kupu-kupu atau renang gaya lumba-lumba dilakukan dengan gerakan yang menyerupai gerakan ikan. Mulai dari gerakan tangan, gerakan kaki, hingga teknik pengambilan napasnya. Renang dengan gaya kupu-kupu menuntut kekuatan yang … SELENGKAPNYARenang Gaya Kupu-kupu
View Post
Renang Gaya Dada

Renang Gaya Dada

Renang gaya dada memiliki gerakan yang mirip dengan cara berenang katak. Teknik renang gaya dada menggunakan gerakan tangan dan kaki yang dilebarkan untuk mendorong. Teknik ini biasanya digunakan hanya untuk tujuan bersenang-senang karena memang gerakannya yang termasuk santai. Setiap 2 atau 3 kali gerakan tangan, perenang dapat mengambil napas melalui mulut. Pada teknik ini penting … SELENGKAPNYARenang Gaya Dada
View Post
Renang Gaya Bebas

Renang Gaya Bebas

Teknik renang gaya bebas merupakan teknik renang dengan gerakan tangan mengayuh secara bergantian. Kekuatan fisik yang baik dibutuhkan untuk bisa melakukan teknik renang yang satu ini. Gerakan-gerakan yang ada dalam renang gaya bebas diatur oleh FINA. Menurut sejarah, teknik renang yang satu ini sudah ada sejak zaman kuno dan mulai dilombakan sekitar tahun 1844 di … SELENGKAPNYARenang Gaya Bebas
View Post
Macam-Macam Gaya Renang

Macam-Macam Gaya Renang

Macam-macam gaya renang – Renang sendiri sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Hal ini terbukti dengan banyaknya tempat wisata yang menyediakan kolam renang atau wahana air lainnya. Namun, berenang juga bisa dilakukan di manapun, seperti di pantai, sungai, atau dengan membuat kolam seadanya. Renang juga menjadi salah satu olahraga yang populer. Olahraga ini sudah … SELENGKAPNYAMacam-Macam Gaya Renang
View Post
Permainan Bola Voli

Teknik Dasar dan Tujuan Permainan Bola Voli

Tujuan Permainan Bola VoliĀ  – Salah satu olahraga permainan yang banyak dimainkan di sekolah ataupun dilombakan dalam ajang lomba tertentu adalah bola voli. Permainan yang berasal dari Amerika Serikat saat ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat. Bola voli pertama kali ditemukan pada tahun 1895 oleh William G. Morgan. Pada mulanya tujuan permainan bola voli … SELENGKAPNYATeknik Dasar dan Tujuan Permainan Bola Voli
View Post
teknik dasar tolak peluru

Cabang Olahraga Atletik Tolak Peluru

PENGERTIAN TOLAK PELURU – Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang alat utamanya adalah bola besi. Bola besi atau peluru tersebut memiliki bobot atau berat tertentu yang harus dilempar sejauh mungkin ke sektor lempar. Atlet cabang olahraga ini dapat melakukan lemparan dengan jenis gaya yang dikuasai. Cara melemparnya harus dengan cara ditolak ke … SELENGKAPNYACabang Olahraga Atletik Tolak Peluru
View Post
Tips Latihan Jumping Smash Bola Voli

Tips Latihan Jumping Smash Bola Voli

Tips Latihan Jumping Smash Bola Voli – Olahraga bola voli memang membutuhkan beberapa teknik penting yang menjadi bagian dari taktik. Salah satunya adalah teknik jumping yang biasanya digunakan untuk smash atau memukul bola dengan tekanan yang lebih kuat sambil melompat. Teknik ini memang disarankan bagi pemain yang memiliki postur tubuh lebih linggi. Hal ini dilakukan … SELENGKAPNYATips Latihan Jumping Smash Bola Voli
View Post
Cara Bermain Bola Voli

Teknik dan Cara Bermain Bola Voli yang Baik dan Benar

Cara Bermain Bola Voli – Bola voli memang cukup populer di berbagai kalangan. Olahraga ini dianggap bisa dimainkan siapa saja dan dimana saja dengan dukungan perlengkapan yang tidak terlalu mahal. Namun, bila kamu ingin bermain voli sebaiknya perhatikan beberapa teknik dasar. Apalagi olahraga seperti ini juga akan membutuhkan teknik yang baik dan benar agar permainan … SELENGKAPNYATeknik dan Cara Bermain Bola Voli yang Baik dan Benar
View Post