minuman sebelum berolahraga

3 Minuman Yang Sering Dianjurkan Sebelum Berolahraga

MINUMAN SEBELUM OLAHRAGA – Kamu suka berolahraga? Tapi bingung memilih asupan yang baik sebelum olahraga?¬†Sebelum berolahraga kita butuh asupan yang bergizi untuk mengisi energi dan membangkitkan semangat dalam melakukan kegiatan tersebut. Akan tetapi ada beberapa orang yang tidak mengeahui asupan yang pas sebelum berolahraga. Yang tidak terlalu mengenyangkan, akan tetapi bisa menghasilkan energi yang banyak. … SELENGKAPNYA3 Minuman Yang Sering Dianjurkan Sebelum Berolahraga
View Post
Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

Teknik Dasar Tenis Meja – Rahasia Menjadi Pemain PRO!

TEKNIK DASAR – Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga yang cara mainnya dengan menggunakan alat yaitu menggunakan bola yang berukuran kecil atau juga disebut sebagai bola ping-pong. Olahraga ini dimainkan oleh dua orang atau kadang juga bisa dimaikan oleh empat orang dengan dua tim yang dinamakan permainan tenis meja ganda. Olahraga ini merupakan olahraga … SELENGKAPNYATeknik Dasar Tenis Meja – Rahasia Menjadi Pemain PRO!
View Post
Tips dan Strategi Bermain Catur

15 Tips dan Strategi Bermain Catur Terbaru

STRATEGI BERMAIN CATUR –¬†Permainan catur atau permainan yang dapat dikatakan sebagai permainan yang menggunakan pikiran. Catur bukan hanya sebagai permainan, melainkan sebagai olahraga juga. Karena jenis olahraga itu sangat banyak sekali, maka dari itu catur ini juga termasuk salah satu dari jenis-jenis olahraga. Catur merupakan jenis dari olahraga yang tidak menggunakan tenaga otot melainkan menggunakan … SELENGKAPNYA15 Tips dan Strategi Bermain Catur Terbaru
View Post
Macam macam Cabang Olahraga Atletik

Cabang Olahraga Atletik Beserta Penjelasannya Lengkap

CABANG OLAHRAGA ATLETIK – Cabang olahraga secara internasional ataupun nasional itu sangatlah banyak. Untuk cabang-cabang olahraga sendiri itu juga banyak sekali jenisnya. Seperti jenis cabang olahraga yang akan kita bahas kali ini. Cabang olahraga yang akan kita bahas yaitu mengenai Cabang Olahraga Atlentik. Untuk mengenal lebih dalam mengenai cabang olahraga ini, maka kita akan menjelaskan … SELENGKAPNYACabang Olahraga Atletik Beserta Penjelasannya Lengkap
View Post
Peraturan Permainan Bola Voli

Peraturan Permainan Bola Voli Lengkap (Terbaru)

PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI – Berbicara mengenai olahraga, setiap permainan olahraga pastinya terdapat peraturan-peraturan yang harus dijalankan dan di sepakati oleh semua pemain bahkan wasit atau yang berhubungan langsung dengan permainan bola voli tersebut. Peraturan ini merupakan hasil dari kesepekatan bersama dan sudah menjadi pertimbangan musyawarah bersama. Maka dari itulah peraturan itu sampai saat ini … SELENGKAPNYAPeraturan Permainan Bola Voli Lengkap (Terbaru)
View Post
Macam-macam Olahraga Air

Macam-macam Olahraga Air Beserta Gambar dan Penjelasannya!

MACAM-MACAM OLAHRAGA AIR –¬†Olahraga merupakan bentuk aktivitas fisik yang melibatkan gerakan tubuh yang tujuannya untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan juga untuk tetap menjaga kesehatan. Karena kesehatan ini merupakan faktor yang sangat penting dan berharga bagi manusia. Mempunyai tubuh yang sehat membuat segala macam aktifitas bisa terlaksana dengan baik. Dengan demikian, olahraga merupakan salah satu cara … SELENGKAPNYAMacam-macam Olahraga Air Beserta Gambar dan Penjelasannya!
View Post
Peraturan Permainan Bola Voli Mini

Cara dan Aturan Permainan Bola Voli Mini

Permainan Bola Voli Mini – Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang sering diperlombakan, baik di tingkat nasional maupun tingkat internasional. Permainan bola voli ini berasal dari Amerika Serikat yang mulai dimainkan pada tahyn 1895 sebagai sebuah olahraga yang memadukan antara olahraga basket, bola tangan, tenis, dan juga baseball. Saat ini terdapat permainan bola … SELENGKAPNYACara dan Aturan Permainan Bola Voli Mini
View Post
Teknik Dasar Bola Basket

7 Teknik Dasar Bola Basket Ini Akan Membuatmu Menjadi [Pemain PRO]

Teknik Dasar Bola Basket – Basket adalah olahraga yang dilakukan oleh dua tim yang berkompetisi untuk mendapatkan poin terbanyak. Satu tim dalam olahraga basket diisi oleh lima orang, yang masing-masing orang memiliki posisi. Sedangkan playmaker adalah pemain yang menjadi tokoh kunci dalam permainan bola basket. Karena pemain inilah yang akan mengatur apakah tim harus bertahan … SELENGKAPNYA7 Teknik Dasar Bola Basket Ini Akan Membuatmu Menjadi [Pemain PRO]
View Post